Información sobre actividades deportivas

Actividades deportivas

Acuáticas

Actividades acuáticas

El medio acuático, debido a sus características, nos ofrece la posibilidad...

Artes marciales

Artes marciales

Todas las AM (Artes Marciales) generen beneficios al cuerpo de las...

Bicicleta

Actividades Biclicleta

La bicicleta es uno de los deportes más completos, ya que mejora la...

Cardio-Aeróbic

Actividades cardiovasculares

El entrenamiento aeróbico o cardiovascular influye en la eficiencia de tu...

Combate

Actividades de combate

Solo se necesita disciplina, buena alimentación y muchas ganas de...

Danza-Baile

Actividades Danza/Baile

El baile es uno de los ejercicios más beneficiosos para la salud del...

Deportes adaptados

Deporte adaptado

En los últimos años han surgido las ya famosas "Actividades Físicas...

Infantil

Actividades infantiles

El deporte ayuda a los niños no sólo a estar sanos y desarrollarse física...

Musculatura

Actividad de musculatura

El fitness y la musculación, como parte integral de tu vida diaria, es...

Recuperación

Actividad de recuperación

Podemos efectuar una recuperación activa entre series de musculación o...

Relajación

Actividades de relajación

La ansiedad, los ataques de pánico, la depresión, el insomnio y hasta el...

Resistencia

Actividad de resistencia

Los ejercicios de resistencia tienen como objeto, aumentar la capacidad...

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Postura de Kalari

El Kalari es un arte marcial ancestral del sur de la India que requiere un gran entrenamiento. A aquéllos que practican Kalari se les conoce como los 'guerreros voladores'.  Hace unos años llegó a España una versión un poco menos exigente de esta disciplina que puede practicar cualquier tipo persona.

YOGA

Conjunto de disciplinas físico-mentales originales de la India, destinadas a conseguir la perfección espiritual y la unión con lo absoluto. El yoga es una disciplina milenaria de Oriente, específicamente de la India, con una tradición de 2000 años. Podría decirse mucho, pero sintetizando: el yoga es una técnica que trabaja la mente, el cuerpo y el espíritu.

Madre con bebe nadando

La Natación infantil no solo debe considerarse como una actividad deportiva sino también educativa. El agua es una forma eficaz  para el desarrollo psicomotor, social y afectivo.

El niño experimentará un cúmulo  de sensaciones y experiencias mediante esta actividad y desarrollará una perfecta adaptación al medio acuático.

WATSU

Técnica oriental que mezcla los beneficios del Shiatsu con los beneficios del agua. Una característica que diferencia al Watsu del masaje y de otras terapias corporales, es que da la oportunidad de mejorar la parte física y espiritual.